在2020年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 76.60克 | 蛋白质: 80.12克 | 碳水物: 174.97克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Микоян Ветчина Московская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: Верес Огурцы Маринованные Острые , Суп с Фрикадельками. 晚餐: Салат Овощной, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Яблоко, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Лента Безе, Наслада Имбирные Пряники. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|