在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2447 千卡
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脂肪: 77.83克 | 蛋白质: 154.82克 | 碳水物: 257.43克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine (40g), Alesto Mélange de Noix, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 午餐: Escalope de Poulet, Casino Spaghetti au Blé Complet, Oeuf Dur, Grand Frais Chou Atlas. 晚餐: Casino Spaghetti au Blé Complet, Oeuf Dur, Grand Frais Chou Atlas. 小食/其他: Châtaigne, Lidl Cerneaux de Noix, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Banane, Lidl Fromage Blanc 0%, Alesto Mélange de Noix, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. 更多的......
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一个星期减少17.5 公斤
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