在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 75.72克 | 蛋白质: 97.09克 | 碳水物: 100.04克.
早餐: Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Тефтели, Картофельное Пюре, Яйцо. 午餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 晚餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Авокадо, Valleverde Сыр Моцарелла, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Яблоко, Помидоры, Брокколи, Шпинат Порционный (Окей) , 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Куриная Печень. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|