在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2301 千卡
|
脂肪: 87.03克 | 蛋白质: 98.51克 | 碳水物: 285.89克.
早餐: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Зефир, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке, Кэроб, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Миндальное Молоко, Соевый Соус. 午餐: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Natty's Арахисовая Паста Крем, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Миндаль Миндаль, Fish House Креветки Королевские, Гречка, De Cecco Оливковое Масло, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Перекресток Морковь по-Корейски. 晚餐: Финик, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Кешью, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 小食/其他: Чай, Good Food Орех Макадамия. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|