在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
799 千卡
|
脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 78.39克 | 碳水物: 45.60克.
早餐: Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Добрович Сметана 15%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Ирис Лён Коричневый, Любава Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. 午餐: Пятерочка Сливы, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Яйцо Куриное, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 小食/其他: Милково Сметана 15% ГОСТ, Растишка Творог Банан-Яблоко Nature без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|