在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 48.51克 | 碳水物: 23.04克.
午餐: Couve Refogada, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Regina Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). 小食/其他: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Kigoma Broa de Milho. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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