在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 76.13克 | 碳水物: 144.69克.
早餐: Tricks Original Baked Crisps, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 午餐: Ceker, Kikil, Ayam Kecap, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Risoles, Ayam Kecap, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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