在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 138.04克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Yogurt Polos Susu Murni, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 午餐: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Rebus, Royco Royco Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Manis Kuning. 晚餐: Cap Cay Kuah, Mie Telur Kering. 小食/其他: Yogurt Polos Susu Murni, Melon. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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