在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 199.10克.
早餐: Бисквитно-банановый рулет. 午餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 晚餐: Бисквитно-банановый рулет, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бисквитно-банановый рулет. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|