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nnbl06的日记, 2020年10月25日

在2020年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
84.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 19.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月25日:
918 千卡 脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 115.54克.   早餐: Finna Sambal Pedas,  Vegetable Soup (Home Recipe),  Chicken Gizzard ,  Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) ,  Nasi Putih. 午餐:  Raw Vegetable,  Chicken Heart ,  Chicken Breast, Finna Sambal Pedas,  Nasi Putih. 更多的......
309 千卡 运动: 健身 - 10 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 50 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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