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ZazaJ的日记, 2020年10月24日

在2020年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
104.9 公斤 最近减少: 14.6 公斤.    还有: 24.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月24日:
2844 千卡 脂肪: 113.92克 | 蛋白质: 119.64克 | 碳水物: 254.05克.   早餐: Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Bagel, Sweet or Dark Chocolate, Fried Egg. 午餐: Lamb Curry, Tom Yum Soup, Rice Noodles (Cooked) , 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). 晚餐: Sweet or Dark Chocolate, Apple, Simply Kids Apple & Prune, Pear, White Table Wine. 小食/其他: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Sugar Cookies (Includes Vanilla). 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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