|
hiksss rasa kepingin nangis aja dah kenapa gua nda bisa tahan makan sih , semua makanan di hantam kasih habis padahal dikit lagi menuju BB impian :(
|
69.2 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 56.83克 | 碳水物: 124.57克.
早餐: Nissin Crispy Crackers, Hup Seng Cream Crackers, Khong Guan Cream Crackers. 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
|
稳定体重
|