在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 130.88克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar, Banana Caturra. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Tomates, Couve Manteiga Crua. 晚餐: Pepino (Descascado), Tomates, Batatas Fritas, LeBon Peito de Frango Empanado, Filé de Peixe Empanado, Vitamina. 小食/其他: Banana Caturra, Ovo Cozido, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar, Belive Protein Sabor Manteiga, Belive Veggie Snack Assado. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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