在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 98.55克 | 蛋白质: 64.06克 | 碳水物: 112.47克.
早餐: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Семушка Тыквенные Семечки, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо , Свекла Вареная. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко Гренни Смит, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polar Палтус Филе Порционное, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Капуста Белокочанная, Kotanyi Лук Жареный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|