在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 101.04克 | 碳水物: 228.12克.
午餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Esselunga Radicchio Variegato, Grana Padano Grana Padano, Burro, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. 晚餐: Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Semi di Girasole Sbucciati, Pane Integrale, Baule Volante Amido di Tapioca, The Bridge Coco Cuisine, Melograno, Arance, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Gildo Rachelli Tiramisù , Carte d'Or Tartufo, Life Semi di Zucca Tostati e Salati, Mela. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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