在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 143.65克 | 蛋白质: 66.13克 | 碳水物: 59.60克.
早餐: Água de Coco, Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Vermelhos. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Salada Vinagrete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Leão Chá de Camomila, Salada Vinagrete. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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