在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 97.83克 | 碳水物: 115.86克.
早餐: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сыр Российский, Красные Помидоры, Яичница. 午餐: Цветная Капуста в Кляре, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Салат Цезарь с Курицей. 小食/其他: Виноград, Дары Кубани Сок Мультифрукт, Яблоко Голден, Приготовленная Тыква. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|