在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3111 千卡
|
脂肪: 161.54克 | 蛋白质: 188.18克 | 碳水物: 44.39克.
早餐: Vital Proteins Marine Collagen, Свекла Вареная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Яйцо Куриное, Кофе. 午餐: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Цветная Капуста, Куриная Грудка, Bosca Вино Белое Сухое, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Коэнзим Q10, Coral Club Лецитин, Now Foods Ультра Омега-3, Polezzno Чай Голубая Матча, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 晚餐: Milkana Le Supreme Brie. 小食/其他: Бекон. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|