在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 116.13克 | 碳水物: 157.35克.
早餐: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Пригородный Йогурт Малина-Злаки. 午餐: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Моя Цена Горошек Зелёный , Чай с Лимоном, Баклажан, Чечевица Вареная. 晚餐: Мясоград Котлеты Печеночные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Чечевица Вареная. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Виноград. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|