在2020年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 121.44克.
早餐: Помидоры, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Авокадо, Fresh Сыр Сулугуни, Яйцо, Кабачки. 晚餐: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Fresh Сыр Сулугуни, Heinz Соус Сладкий Чили, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Грудка Индейки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|