在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 44.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 66.61克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 278.03克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домашний паштет из куриной печени, Чай. 午餐: Сметана , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Компот, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Bite Финиковый Сироп, Real Сырники Классические. 小食/其他: Яшкино Классический Крекер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|