在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 118.63克 | 碳水物: 106.95克.
早餐: Орехи Кешью, Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). 晚餐: Фисташки, Перекресток Шаверма с Курицей . 小食/其他: Prisma Яблоко Антоновка , Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни". 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|