在2020年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.3 公斤
最近减少: 47.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 81.15克 | 蛋白质: 100.04克 | 碳水物: 287.60克.
早餐: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Barilla Макароны Отварные, Винегрет без Масла, Винегрет. 午餐: Багет, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Арахис, Чеснок, Зеленый Лук, Козий Сыр (Полумягкий), Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной. 晚餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сливы, Банан, Мойва. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|