在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 93.24克 | 蛋白质: 128.33克 | 碳水物: 173.14克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Fish House Печень Трески, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Гранола. 午餐: Чудо Десерт Творожный со Вкусом Персика, Говядина Постная, Сельдь Соленая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 晚餐: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 小食/其他: Pringles Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|