在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2224 千卡
|
脂肪: 191.27克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 22.77克.
早餐: Orzechy Laskowe, Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Jajko. 午餐: Keto Bulka Ketokucharz Bulkka, Lubię Smalec ze Skwarkami, Wedel Czekolada Gorzka, Sottile Gusto Gorgonzola. 晚餐: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. 小食/其他: Ser Brie, Wino Czerwone Wytrawne, Wino Czerwone Wytrawne, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kawa Capuccino , Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Siesta Wiorka Kokosowe, Orzechy Laskowe. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|