|
Скромная пятничная вечеринка прошла🎉
|
105.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 39.87克 | 碳水物: 188.25克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Альпийское Молоко, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Куриные Наггетсы, Белый Хлеб. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко, Скоровар Вареники с Картошкой и Грибами, Домик в деревне Сметана 10%. 晚餐: Danke Сыр Гауда Голд, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Итальянский Кетчуп, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Куриные Наггетсы. 小食/其他: Ritter Sport Альпийское Молоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|