在2020年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 134.45克.
早餐: Ашан Финики Иран, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин. 午餐: Пятерочка Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Кешью Жареный, Леовит Каша Льняная Натуральная. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|