在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3176 千卡
|
脂肪: 105.76克 | 蛋白质: 198.60克 | 碳水物: 362.24克.
早餐: Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Альпийская, Хлеб Бородинский, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Камако Майонез Столичный, Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. 晚餐: Камако Майонез Столичный, Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Яйцо, Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Альпийская, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|