在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 121.77克 | 碳水物: 67.64克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Красная Цена Творог 5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Малина. 午餐: Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Пестравка Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Творог 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|