在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 89.29克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 186.55克.
早餐: Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Елизавета Хлебец Ржаной, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Варенье, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. 午餐: Рассольник. 晚餐: Блины на Молоке. 小食/其他: Орехи Кешью, Бабкины Семечки Семечки, Ironman Protein Bar Crispy Corn. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|