在2013年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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519 千卡
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脂肪: 24.65克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 23.46克.
午餐: Jay Robb Vanilla Whey Protein, Gala Apples. 晚餐: Asparagus, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Market Pantry Swai White Fish Fillets. 小食/其他: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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