在2019年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
823 千卡
|
脂肪: 7.08克 | 蛋白质: 62.52克 | 碳水物: 133.04克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 晚餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 更多的......
|
|