在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 48.38克 | 碳水物: 226.19克.
早餐: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Скит Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Красная Цена Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. 小食/其他: Морковные мафины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|