在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 114.71克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: Hummuskasa Хумус Классический, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Гринагро Молоко 2,5%, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Приготовленный Яичный Белок, Italcarciofi Вяленые Томаты в Масле, Сушеная Клюква. 午餐: Огурец (с Кожурой), Yelli Кускус с Ароматными Травами, Куриное Филе Вареное, Соус Сябу-Сябу. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кофе Латте. 小食/其他: Molli Зерненый Творог со Сливками 5%, Кофе Латте, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|