lianepeek的日记, 2020年10月23日

Well, I guess it’s totally normal for a plateau. Either rev up the exercise or relax and enjoy the ride of slow but steady weight loss. Whole Foods, limit refined carbs. Keep on keepin on.

64.8 公斤最近减少: 20.0 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.0 公斤

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your close to goal. it generally slowes way down then. the last 10# can take a while your doing awesome.

2020年10月23日会员：: one.point.O


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