在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 131.42克 | 碳水物: 140.61克.
早餐: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Riso Basmati, Auchan Miele di Fiori, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Decaffeinato. 晚餐: Formaggio, La Valle degli Orti Fantasia di Funghi, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne di Tacchino, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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