在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2685 千卡
|
脂肪: 126.27克 | 蛋白质: 126.94克 | 碳水物: 271.36克.
早餐: Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Bizcocho de Mantequilla, Manzana. 午餐: Arroz Blanco, Arroz Blanco, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Pollo al Curry, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Pollo al Curry. 晚餐: Dole Lechuga Escarola, Tia Rosa Tortilla Burrera, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Guacamole con Tomate, Guacamole con Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Bistec de Res. 小食/其他: Soprole Crema Chantilly, Quillayes Crema Chantilly, Savory Helado de Vainilla, Colun Leche, Nescafé Tradición. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|