在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 107.97克 | 蛋白质: 88.70克 | 碳水物: 77.43克.
早餐: Окей Слива Круглая Синяя, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Стародуб Сыр Домашний Амальтей, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры. 午餐: Кедровые Орехи, Перекресток Авокадо, SPAR Миндаль Сушеный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Свекла Вареная. 晚餐: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Kotanyi Лук Жареный, Капуста Белокочанная, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|
|
|