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Marocas45
日记
2020年10月23日
Marocas45的日记, 2020年10月23日
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在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
103.1 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月23日:
155 千卡
脂肪: 8.56克 | 蛋白质: 17.29克 | 碳水物: 2.76克.
早餐:
Água da Torneira, Café Expresso, Nobre Fiambre da Perna Extra, Omelete, Condi Gelatina Light, Canela.
更多的......
一个星期减少7.7 公斤
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