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Lo stress mi sta rovinando! 😭
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65.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 65.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 28.78克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 228.57克.
早餐: Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta al Cioccolato (senza Glassa). 午餐: Tre Mulini Crackers Leggeri, Prosciutto Cotto, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Colfiorito Bulgur, Banana. 晚餐: Orogel Verdurì, Gocciole Biscotti, Riso, TUC Cracker Cotti al Forno, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 小食/其他: Kinder Brioss, Tre Mulini Focaccia. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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