在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.3 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2245 千卡
|
脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 193.62克 | 碳水物: 284.47克.
早餐: Магнит Слива, Моя Цена Клубника Замороженная , Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". 午餐: Магнит Грейпфрут , Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. 晚餐: Fruto Bar Арахис в Скорлупе Жареный, Гулливер Хурма Медовая, Магнит Персик, Магнит Айва, Тыква, Окское Яичный Белок. 小食/其他: Свеклы, Морковь, Моя Цена Клубника Замороженная , Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|