在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 112.53克.
早餐: Koffie, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Optifit Magere Kwark Aardbei . 午餐: Baresa Pesto Rosso, Delicieux Truffel Mayonaise, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Jumbo Ossenworst, AH Veldsla. 晚餐: Aldi Yorkham, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Belbake Schenkstroop, Uien, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren pannenkoeken. 小食/其他: Alesto Luxe Noten Melange, Rode Tafelwijn, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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