|
ayok semangat kurus!!
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 149.74克 | 碳水物: 112.54克.
早餐: Tahu Goreng, Telur Ceplok. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung, Telur Ceplok. 晚餐: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Mangga, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mangga. 更多的......
|
|