在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 25.80克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 89.82克.
早餐: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Namet Piliç Füme, Wasa Fibre. 午餐: Lor Peyniri, Wasa Fibre, Kırmızı Mercimek Çorbası, Polonez Dana Karabiberli Füme Et. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber. 小食/其他: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Torku Doğal Süt. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|