在2010年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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111.4 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 140.55克.
早餐: darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Salsa Picante Hot Sauce, Colby Jack Cheese, Tostadas Caseras Amarillas Clasicas Amarillas Clasicas, Pico de Gallo, Pork Sirloin Tip Roast. 晚餐: Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast, Water, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Rich Chocolate Ovaltine Mix. 小食/其他: Fat Free Fig Newtons Cookies, Assorted Chocolates. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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