在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 89.83克 | 碳水物: 31.98克.
早餐: Almette Творожный Сыр Сливочный, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Ирис Лён Коричневый, Можгасыр Кефир 1,5%, Тёма Биолакт 3,4%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 午餐: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная 20.10.20. 晚餐: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Белок, Грудка Куриная 20.10.20, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная. 小食/其他: Можгасыр Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Милково Сметана 15% ГОСТ, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|