在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2516 千卡
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脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 122.05克 | 碳水物: 384.62克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Alesto Anacardi. 午餐: Olio Evo(Project Invictus), Piselli, Riso (Project Invictus). 晚餐: Pasta di Semola (Project Invictus), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Mare Aperto Tonno al Naturale. 小食/其他: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Latte Scremato, Alesto Anacardi, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Mela. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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