在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 48.66克 | 碳水物: 221.38克.
早餐: Cucumber, Ketchup , Fried Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Alpro Soya Light, Espresso Coffee. 午餐: Coffee with Milk and Sugar, Almhof Chocolade Mousse, Margarine, Multigrain Bread, Banana, AH Excellent Schwarzwalder Schinken. 晚餐: AH Appelflap, Carrots, Red Cabbage, AH Knakworst, White Rice. 小食/其他: Potato Chips, Beer, Plain Toffee. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|