在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 105.39克 | 碳水物: 207.88克.
早餐: Banan, Putka Drożdżówka z Jabłkiem. 午餐: Miód, Winiary Majonez, Krakus Szynka Od Szwagra, Chleb. 晚餐: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|