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makarnayemekistiyorum的日记, 2020年10月23日

在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
64.6 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月23日:
967 千卡 脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 26.76克 | 碳水物: 132.45克.   早餐: Ülker Altınbaşak Light, Burch Karabuğday Patlağı , Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Kabak Çorbası. 午餐: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Altınbaşak Light. 晚餐: Gözleme, Gözleme. 更多的......
1567 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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